Un estudio reciente, ha desvelado que el frío obliga a nuestro cuerpo a realizar un gasto energético extra que nos ayuda a perder peso, así que estamos de un excelente momento estos días, ya que entonces puede ser más fácil adelgazar en invierno.
Con anterioridad, otros estudios científicos ya habían apuntado a la relación existente entre el frío y posible aumento del gasto energético, pero una investigación reciente realizada en el Centro Médico de la Universidad de Maastricht, ha desvelado que la exposición frecuente al frío moderado, puede ayudar a tu organismo a aumentar el gasto metabólico y adelgazar de forma natural.
El estudio estuvo basado en ver qué es lo que pasaría si se dejase que el cuerpo controlase su propia temperatura interior y la respuesta a dicha pregunta ha sido que el frío moderado aumenta el metabolismo corporal.
Las personas que han sido sometidas a una temperatura de 15 grados durante 10 días unas seis horas, han logrado perder peso. El mecanismo es bien sencillo, se queman más grasas y más calorías con el objeto de transformarlas en energía para mantener al cuerpo caliente. El mecanismo por el cual el cuerpo contrarresta el frío supone un gasto de energía de hasta un 30%.
Por lo tanto, si estas consumiendo nuestros Productos Herbalife (en reemplazo de algunas comidas) que tienen alto contenido nutricional, bajos en calorías y fuertes en Proteínas… además de comer de forma adecuada, ojalá practicar ejercicio físico de forma diaria, también se puede recomendar acostumbrarse a pasar más tiempo a temperaturas moderadamente bajas ya que esto podría ayudarte aún más a acelerar el proceso.
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