29 Ago

Qué se puede comer cuando estás haciendo nuestro Programa Herbalife

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Qué se puede comer cuando estás haciendo nuestro Programa Herbalife
 
En el desayuno. Los batidos Herbalife son muy importantes a esta hora, DES- AYUNO esto es fundamental en este programa.
 
En el almuerzo. Por otra parte, a la hora de almorzar puedes preparar platillos sabrosos y bajos en calorías, a partir de recetas elaboradas con alimentos frescos como vegetales, legumbres, arroz o fideo (Integrales y en Poca cantidad), pollo, pescado, etc. Siéntete libre de elegir entre todas las recetas bajas calorías que tienes a tu disposición para que la dieta se adapte a tus gustos y sea bien variada.
 
En las colaciones. Puedes recurrir tanto a las clásicas barritas de cereal (Ver que sea baja en calorías, grasas y carbohidratos y solo 1), como a un puñado "pequeño" de frutos secos (No, la bolsa entera) o en su defecto, a una fruta fresca. 2 Huevos duros son también una excelente opción (No te saltees esta comida, porque quizás algunos días puedes no sentir hambre por la tarde, pero si no ingieres alimento le estarás dando la orden a tu metabolismo de que gaste menos energía y reserve lo que ya tienes (en otras palabras, no perderás peso por no comer y quizás hasta ganes).
 
En la cena. Por último, a la hora de cenar debes repetir lo del desayuno y LISTO!!!
 
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AUTOR:
FECHA: 29 de Ago de 2019


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