17 Dic

Cuatro mitos populares sobre  la pérdida de peso desacreditados

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Al comenzar un programa para perder peso, es importante distinguir los consejos útiles de los mitos, pues aunque tengan buenas intenciones, pueden obstaculizar tu progreso, en vez de facilitarlo.

Aquí hablaremos de cuatro mitos sobre la pérdida de peso que seguramente has escuchado y que deberías descartar.
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07 Dic

Se acerca el Verano ¿Comenzamos Hoy?

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En cualquier reunión social las pláticas que no pueden faltar son "las dietas". Recibimos una amplia información de tantos tipos de dietas, todos nos ponemos a dieta los Lunes y las terminamos el Miércoles......

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30 Nov

La culpa del sobrepeso no es del metabolismo

Herbalchile
 
 "Muchos culpan al metabolismo porque no
aceptan su responsabilidad en la mala nutrición que tienen"...
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23 Nov

¿Estancado en tu Pérdida de Peso?

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Sal del estancamiento con estos cinco consejos

Cuando tu plan de pérdida de peso se estanca, revisa tu dieta.
Si tu pérdida de peso se ha estancado, echa un vistazo a mis 5 consejos importantes que te ayudarán a evitar ese estancamiento y a alcanzar tu meta de peso.

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09 Nov

Cómo tener una Mejor Calidad de Vida¡

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1.   Llevar una Vida activa
 
El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo. Busque el modo de realizar ejercicios en su casa o hacer deporte fuera de ésta. Si no es posible, salga a caminar por lo menos media hora al día, recuerde que su corazón es un músculo que necesita ejercitarse para mantenerse sano, igual que el resto de músculos de su cuerpo........

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18 Oct

Mitos sobre las dietas y la pérdida de peso

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Mito: Las dietas de moda son una buena manera para que yo pierda peso y no lo vuelva a aumentar.
Verdad: Las dietas de moda NO son la mejor manera de perder peso permanentemente. Este tipo de dieta generalmente promete......

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05 Oct

Queda Mucho Tiempo para el Verano??  Descubre Cómo verte fantástico Pronto¡

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¿Queda Mucho Tiempo para el Verano? 
Descubre Cómo verte fantástico Pronto!
 
¿Quieres ponerte en forma para el verano? No esperes hasta el último minuto. Si empiezas ahora, tendrás, suficiente tiempo para ver resultados antes de que comience la temporada de trajes de baño.

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14 Sep

10 tips para estas Fiestas Patrias

Herbalchile

¡Se acerca el 18 y seguro habrá que festejar! En esta época se preparan una serie de platos suculentos y muy chilenos. Para celebrar de manera saludable compartimos a continuación te damos 10 tips para disfrutar de manera saludable estas Fiestas Patrias.


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17 Ago

Falta Poco y la primavera llama a Ponerse en forma¡

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 La primavera llama a ponerse en forma!!!


¿Estamos listos para dejar la ropa invernal ocultadora de rollitos? Pues para los países del hemisferio sur, no queda de otra, la primavera llama a dieta.


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10 Ago

4 Consejos para  acelerar el metabolismo y mantenernos en Forma

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Como acelerar el metabolismo Para Perder Peso 
Mantenernos Saludables?
 
¿Qué es el metabolismo? El metabolismo es el conjunto de procesos físico - químicos, y reacciones bioquímicas que ocurren en el organismo a nivel celular
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