22
Feb
Herbalchile
ESTAMOS INICIANDO EL 2019, Entonces es un buen momento para reflexionar acerca de los logros personales que tendremos durante el año, así como también es la oportunidad de establecer nuevas metas.
Leer artículo completo
17
Dic
Herbalchile
Al comenzar un programa para perder peso, es importante distinguir los consejos útiles de los mitos, pues aunque tengan buenas intenciones, pueden obstaculizar tu progreso, en vez de facilitarlo.
Aquí hablaremos de cuatro mitos sobre la pérdida de peso que seguramente has escuchado y que deberías descartar.
Leer artículo completo
09
Nov
Herbalchile
1. Llevar una Vida activa
El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo. Busque el modo de realizar ejercicios en su casa o hacer deporte fuera de ésta. Si no es posible, salga a caminar por lo menos media hora al día, recuerde que su corazón es un músculo que necesita ejercitarse para mantenerse sano, igual que el resto de músculos de su cuerpo........
Leer artículo completo
17
Ago
Herbalchile
La primavera llama a ponerse en forma!!!

¿Estamos listos para dejar la ropa invernal ocultadora de rollitos? Pues para los países del hemisferio sur, no queda de otra, la primavera llama a dieta.
Leer artículo completo